Pitný režim a zdravý pohyb

Pohyb je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. A súčasťou pohybu je pitný režim.Šport výrazne prospieva nášmu telu len v súčinnosti so zdravým a dodržiavaným pitným režimom. Odpovedáme, čo piť pri fyzickej aktivite, čomu sa vyhnúť a aký pitný režim dodržiavať.